O meu caminho também começou dentro.
Há mais de 30 anos que percorro um caminho de estudo, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Ao longo desse percurso vivi momentos de solidão, ansiedade, medos, raiva, fobia, perdas, insegurança, insuficiência, dores profundas, ausência, não pertencimento...
Encontrei também crenças e padrões que precisava de compreender e transformar.
Foi essa procura que me levou a estudar, aprender e experimentar diferentes abordagens terapêuticas, primeiro em mim e, mais tarde, no acompanhamento de outras pessoas.
Tudo está ligado.
Acredito que não somos partes isoladas. Corpo, mente, emoções, essência, memórias e história de vida estão ligados e influenciam a forma como sentimos, pensamos e vivemos. Por isso, quando acompanho alguém, procuro olhar para a pessoa como um todo: para a sua história, para aquilo que está a viver no presente e para aquilo que deseja transformar.
Corpo. Mente. Espírito.
O método que nasceu do meu próprio percurso.
Ao longo de mais de 30 anos de aprendizagem, formação, prática e experiência pessoal e profissional, fui integrando diferentes abordagens e formas de compreender a pessoa. Desse percurso nasceu o Método INCURA: uma abordagem integrativa e personalizada, em que o acompanhamento se adapta a cada pessoa e ao momento que está a viver.
O meu papel não é fazer o caminho por si.
É facilitar um processo de reconhecimento, consciência e transformação.
Cada pessoa tem o seu caminho.
Se sente que chegou o momento de olhar para si, compreender o que está a viver e iniciar um processo de mudança, estou aqui para o acompanhar.
